단식다이어트1 72시간 단식하다 지쳐서 60시간 단식한 후기 작년엔 자취 시작하랴, 새 직장 적응하랴 핑계대고 1년 내내 운동을 1도 안했고, 올해는 새 마음으로 운동을 시작해보려 했지만 코로나가 터져서 헬스장이고 수영장이고 다 문닫아버림 ㅠㅠ...그래도 평소 키-100정도로 몸무게를 유지하고 있었는데 최근들어 2~3kg 살이 확 쪘다.. (물론 키-110정도로 살을 빼야하는 건 알고있지만 쉽지 않다 ㅠㅠ)동생이 내 뱃살을 보면서 장기 휴식 겸~ 다이어트 겸~ 72시간 단식을 제안했다. 금요일 저녁을 최후의 만찬으로, 월요일 저녁까지 굶고 미음으로 보식하는 걸로~ 금요일 저녁에 간단하게 호박죽 한 그릇 먹고, 영화보면서 이온음료 1병 마시는 것을 끝으로 단식 시작! (저녁 7시) 토요일 (단식 1일)원래 하루종일 누워서 넷플릭스나 보면서 굶으려 했는데, 엄마가 다.. 2020. 6. 15. 이전 1 다음
